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25/05/2011

Un desayuno altamente proteico es indispensable si se quiere mantener la masa muscular durante cualquier dieta para adelgazar.


3 trucos sencillos para perder grasa

08/04/2011

El modo más rápido de mejorar el aspecto físico consiste en perder un poco de grasa. ¿Queréis que vuestros músculos parezcan más grandes? Perded grasa. ¿ Queréis una cintura más estrecha? Perded grasa. Desgraciadamente, la infinidad de libros, cintas de audio y vídeo, DVD y programas de adelgazamiento que inundan el mercado ?por no mencionar la publicidad y la información que aparecen en los medios de comunicación? no han conseguido sino generar una enorme confusión. Nos ofrecen tantos métodos y tantas soluciones que la elección del camino adecuado puede resultar de lo más frustrante.


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